中国网11月24日讯（王乐冰）推进课程教学改革，提升课堂教学质量，贯彻落实“科研强师兴校”战略，展示学校高品质课堂建设成果，努力培养师生的创新精神和实践能力，落实教育对口帮扶工作，发挥省市名师名校长工作室的引领示范作用。近日，乐山市实验中学举办了第四届“高品质课堂建设”课堂教学展评暨彝汉学校发展共同体、四川省汪伟名校长工作室学术研讨会。学校体育组老师宋楠为此次研讨会展示了一堂《引体向上》的体育教学示范课。乐山市教科所教研员，乐山市教育集团成员学校的老师，峨边民族中学、美姑洪溪中学的老师，学校体育组教师及乐山师范学院体育系9名实习生观摩。

据介绍，上肢力量训练一直是初中学生的一道关，在国家体质健康测试中，引体向上的及格率是最低的，宋楠在大学虽然学的是游泳专业，但喜欢健美运动。示范课上，宋楠把自己以前在锻炼过程中的心得体会融入到了教学中，并通过云梯接力记时赛、借助弹力带完成引体向上、在徒手帮助下引体向上、弹力带斜拉划船、低单杠顶峰悬垂等教学环节中，教会了学生在有外力帮助下，安全地由难到易地完成引体向上练习。宋楠指出，此次教学活动由难到易，是因为引体向上训练的是上肢绝对力量，对臂力要求高，如果由易到难，后面根本没有力气去完成高难度动作。学生在老师的指导下一步步地去实践，在活跃的气氛中不断挑战自我，自主与合作学习相结合，较好地完成了训练任务。

学校相关负责人表示，此节课教师示范性强，学生学有所获，大家一致认为此节课是很值得借鉴的、高效的引体向上教学示范课。